drakiti63の日記

私の人となり

1年も、持続できなかったダイエット

ここ、最近になって

生活習慣が一変しました

一番大きな原因は

離婚による

一人暮らしの始まりです

掃除も洗濯も料理も

全ての家事を

マッチ一本で

すませるはずがなく

家内に

如何に依存していたかが

明らかになりました

ゴミ捨て

それ以前に

ゴミの分別をしなくては

ならないのですが

今のところ

全くのでたらめ

そういうルーズな生活をしていると

睡眠にも響き

持病にも最悪で

食欲のコントロール

できなくなりました

まずいけないのが

睡眠薬を飲んでから

なかなか

文化遺産のように

値付けれないので

食欲を満たすことによって

うっぷんを晴らしているのが

いけないのでしょう

ほぼ毎晩のように

辛ラーメン(韓国の唐辛子煮込み麺)が

病み付きになってしまいました

いや~ホントに美味しいんですよ

特に今は最も寒いシーズンなので

これを食べると

体の芯からジ~ンと温かくなってきて

心地よい眠りにつけるのです

しかしながら

体重増加は

必至のことで

量ってはいませんが

おそらく体重は

1割以上

人工の花のように

造花していることでしょう

更に困ったことに

昨日のログでも書いたように

自覚症状が全くないのに

ここ一週間

血圧が

上が150

下が100

今日、今年初めて

お祖父さんとボール遊び

いわゆる

祖父とボールをしましたが

全然いいところなしで

コメントのしようがありません

ここまで読んでくださって

ありがとうございました