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drakiti63の日記

私の人となり

しつこいメタボへの誘惑

ちょっと気を抜くととは、

私の体重である

身長約170cm

体重最低時60kg未満

  最高時82kgオーバー

  現在70kg前後を言ったり来たり

それでもって最悪なのは、体重が減っても無様な体型が変わらないこと

特にお腹が出っ張っているのが治らない

昨日は土曜日なので、少々食べ過ぎた

その上、一切外出していないので

運動不足

体重が1kg増加

食べ過ぎ、運動不足が覿面になって体重に反映されるので

クソったれと言いたくなる

しかし、自分が蒔いた種じゃないか

自分で摘み取らねば

今日父の家に行くので、

帰りは、交通費300円浮かせるのと

かなりの距離を歩くので

いい運動になる

父の家では素食なので

量さえ控えめにすれば

また、70kg前後に戻るかなぁ

と期待を込めて、今から行ってきます


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