drakiti63の日記

私の人となり

只今、生活習慣改善中

今、生活習慣を

根本的に

改善しようと

必死です

まず

決まった時間に

床に就き

決まった時間に

起床するところから

勿論、早寝、早起き

朝、起きたら

顔を洗って

歯を磨き

そのまま、公園へ

朝日を浴びながら

運動に

帰ったら

シャワーを浴びて

朝食

甘めのアイスミルクコーヒーを

やめて

ホットブラックコーヒーに

7時まで

軽音楽を聴いて

それから

病院の施設に出かけるまでが

パソコンをする時間

施設では

和室で仮眠を取るのをやめて

積極的に

プログラムへの参加を

心掛けています

午後6時過ぎに

帰宅して

メールとFacebookへの投稿を

チェックして

午後8時には

寝る前の薬を飲んで

就寝

これが平日の過ごし方です

問題は

土日祝日の過ごし方

基本的に

家内が仕事の時は

私が主夫をして

過ごそうかと

思案中です

本日のなぞかけ

窒素とかけて

北ととく

その心は

Nと表示されることがあるでしょう

それでは、お開き

Sunday Service 第1回 

人間は

誰しも

不幸を退け

幸福を成し遂げようと

身もだえしている

では

幸福は

どのような時に

もたらせるのか

それは

人間が

自己の欲望を

満たした時

幸福を感じる

しかし

ここで、欲望というと

ややもすると

その真意を誤解しやすい

なぜならば

人間社会は

不義なる欲望を

満たそうとする

環境の下にあるからだ

私たちは

ここで

善なる欲望を

成就する

本心の指向性と

これに反して

悪なる欲望を

満たそうとする

邪心の指向性が

同一なる個体に

各々、相反する

矛盾性を発見することが出来る

存在するものは

何であっても

それ自体の中に

矛盾性を持てば

破滅するようになっている

人間のこのような破滅状態を

キリスト教では

堕落という

人間の堕落を

知的な面からいうならば

それは即ち

人間が無知に

陥ったといえる

ところで

人間は

心と体の

内外の両面で出来ているので

無知にも

内的(心の)無知と外的(体の)無知がある

内的無知を克服しようとしてきたのが

宗教であり

外的無知を克服しようとしてきたのが

科学である

宗教と科学は

人生の内外の両面の無知を

打開しようと

各々、別々な分野で出発したけれども

その発展過程では

相異なる立場で

争ってきた

しかし

人間の内外の無知を

完全に克服する為には

いつかは

宗教と科学は

統一されたひとつの課題として

解決する

新しい真理が必要となる

神様は

既に、この地上に

人生と宇宙の根本問題を

解決させる為に

一人の人物を送ってくださったのであるが

そのお方こそが

文鮮明(문선명)先生なのです

最近、読んだ本

最近、読んだ本の中で

の中で、といっても

一冊だけなんですが

とても良かった本を紹介します

それは

書店で

偶々、目にして

衝動買いをしてしまったものです

長年、不眠症

悩んでいた私にとって

スタンフォード

最高の睡眠という

タイトルは

とても、興味を引かれたからです

核心的な部分だけ

紹介したいと思います

人は、眠りに就いてから

90分間の深い眠り

脳も体も休んでいる

ノンレム睡眠を

如何に質の良いものにするかで

睡眠全体の善し悪しが

決まるというものです

この90分間の眠りが正常に

なされれば

後は自動的に

良い睡眠が取れるということです

一般的に

何時間眠れたかという

眠りの量的な側面を

重要視する傾向があるようですが

それは、間違った考えということです

長く眠れればいい

ということではないし

逆に、眠りすぎが

健康に良くないと言うこともあるというのです

例えば

沢山の情報を得るよりも

有効な情報のみを得るのが

いいではありませんか

あるいは

ただ、沢山食べるよりも

たとえ、わずかな量でも

美味しくて、栄養のあるものを

食べるのがいいではありませんか

ダイエットの運動だって

ただ漠然と長くやるよりも

より効果的な運動を

短時間するのがいいではありませんか

睡眠も全く同じことがいえるのです

では、何から始めたらいいのでしょうか

ひとつだけ

誰にでも出来ることを話します

それは

就寝時間と起床時間を

固定することです

もっと知りたい方は

↓↓↓↓↓こちらまで

スタンフォード式 最高の睡眠

スタンフォード式 最高の睡眠

最後は、なぞかけで

お開き

居眠り運転とかけて

試合放棄ととく

その心は

危険(棄権)でしょう

어부의 딸(漁師の娘)

今週のお題「私の『夏うた』」

漁師の娘

かもめが飛ぶ

南の海

あのある小さな村

遠くに、水平線を見つめながら

私の幼い夢を

育んだところ

あの時は

幸せな時節

いつも忘れることが出来ません

網を投げて

魚を捕まえた

お父さん

わかめを取り

サザエを捕まえた

お母さん

懐かしくて

瞳を閉じれば

打ち寄せる波の音が

聞こえます



遠い遠い

思い出の南の海

あのある小さな村

季節とともに

椿の花が咲き

昔話が

伝わってくるところ

私の愛する貴方と

一緒に

いつかまた帰ろうかな

子どもたちと

はしゃいで遊んだ海辺

海の上に美しく染まった

夕日の光

懐かしくて

目を閉じれば

うちつける波の音が聞こえます

聞こえます



정수라 - 어부의 딸 (1987)

東大卒業奮闘記

東大生というと

皆さんは

どのような姿を

イメージするであろうか

頭が良くて

何でも知っている

優秀な人物と

言ったところでしょうか

もし、あなたが

そう思っているのならば

とんでもない

勘違いです

確かに

医学部医学科に在籍する

学生はそうかもしれません

しかし

それ以外では

ヒエラルキーが存在していて

ほんの一握りの最上階にいるのは

先に述べた医学部医学科を含めた

スーパー東大生

東大の教授をもしのぐ

超エリート

その下の階層が

所謂、世間様が思っているような

何でも知ってそうな東大生

その下の階層が

普通の東大生で

再度受験しても

東大に合格できる東大生

因みに、専門課程で

理学部や工学部に

進学する理科一類の入試は

5割弱の点数をとれば

ほぼ間違いなく合格です

時々、満点をとらないと

合格できないんじゃないかと

思ってらっしゃる方も

少なからず

いらっしゃると思いますが

これも、甚だしい誤解です

さて

このヒエラルキーの最下層にいる

東大生とは

予備校で受験のノウハウだけを

身につけてきたようなやからで

当然、勉強などせずに

麻雀とナンパと飲み会のことばかりを

目的にしている

東大の面汚しの連中です

そういう私も

さほど、デキの悪い

東大生ではありませんでしたが

信仰の道に来るまでは

全うな東大生という自負はありました

しかし、上記の理由で

学業放棄で

教養課程

通常2年のところを

6年かかって専門課程に

何とか進学できました

土木工学部でしたが

試験は簡単

誰でも合格点の取れる

チョロイモノでした

あんなのちょっとで気のいい中学生だったら

お茶の子さいさいで

パスできるほどのものだったんです

ところが

私、様々な事情から

大学8年の時

統合失調症をわずらい

自力では

卒業論文

書けない状態になってしまいました

通学も病院からでした

ところが

不幸中の幸い

研究室の助手さんが

(今は、岐阜大学で教授をなさってます)

私の代わりに全部

実験から論文まで全てやってくださいました

ところが

たった一つの試練がありました

卒論発表会です

名だたる教授・助教授が集まる

その場で

どんな研究かを具体的に

発表しながら

最後に教授陣から

質疑応答を浴びせられるという

セレモニーです

助手に書いてもらった

論文がただでさえ

ろくに勉強もせずに

試験をパスしてきたから

内容がちんぷんかんぷんで

お話になりません

それで、助手さんが

論文の要約文を作ってくださり

それをわけも分からないものの

暗記して

何とか

この試練をパスすることが出来ました

発表会場の入り口のところまで

助手様が心配されて

駆けつけてくださり

無事にすむことが出来ました

有り難うございました

よく頑張ったと

熱い抱擁を交わしました

ところで

その当日まで

3日3晩

点滴打ってもらえなくても一睡も出来ず

緊張とプレッシャーと心配など

マイナスな気分でいっぱいでした

東大卒と東大中退じゃ

響きが違いますもんね

ただし、これは

出来ることなら隠しておきたい

事実でもあります

そんなありさまで

卒業したなんて

もぐりもいいとこですから

まあ、今回の話は

大事な友達の要望があったので

あえて書きましたが

あまり、人聞きのいい話ではありませんので

ここら辺でお開き

入院生活パート4・人生最高の病院

2008年7月から9月まで

私は

生涯4度目の入院生活を

送りました

病気で、確かに

辛くはありましたけど

楽しい思い出が

沢山出来ました

まず、何が良かったかというと

スタッフの数が

それまで入院した病院と比べて

ずば抜けて多かったことです

特に、看護師さんが多かったです

看護学生の方も

かなり、いらっしゃいました

それで、具合が悪くなると

看護師さんが

話し相手になってくれて

ケアしてくださいます

過去ログで

書いたことありますが

こんな嬉しい体験もありました

通常の睡眠薬

どうしても眠れない時は

追加の睡眠薬

ナースステーションまで

もらいにいくのですが

服用した後

若くて綺麗な看護師さんが

病室まで

腕を組んで

同伴してくださいました

残念ながら

その看護師さん

退職されてしまいました

また、こんなこともありました

私が韓国語ができることを

どこで知ったのか分かりませんが

韓国語を教えてくれと頼まれて

教えていたこともありました

10歳以上も年下の

可愛い女性で

飲み込みもはやいので

大変、やり甲斐がありました

私は、韓国語を

教える代わりに

沖縄語を

沖縄出身の看護師さんから

勉強していました

ハイサイ=こんにちは

チバリョー=がんばって

ニフェーデビル=ありがとう

また、オヤジギャグの友達も出来ました

最初に教えてもらったのは

東京にある西郷隆盛銅像にある

犬は、何ケンか分かるって?

私が、鹿児島県薩摩藩だから)といったら

違うよ、答えは

歩けんとか、動けんだよって

一番面白かったのは

沖縄県の人が好きな図形は

という問題

答えは、大きな輪(おーきなわ)だそうです

最後に

ドラゴンズネタ

入院期間に

ドラゴンズの山本昌投手が

プロ通算200勝をかけて

宿敵、読売と闘ってた試合

消灯時間を過ぎても

決着がつかなかったことで

病室全員が

ドラゴンズファンであったことを

いい事に

ラジオで勝利が決まるまで

みんなで応援してました

他にも書きたいことは

たくさんあります

今、通所している

デイケアという施設があるのも

この病院が初めてでした

診察の待ち時間も短いのも

私にとってはうれしいことです

入院中の時から

とにかく、待ち時間が短いのが

私にあっている最大の長所

美人スタッフの多いことも

そのひとつかな(笑)

とにかく、スタッフの方々や施設のメンバーさんと

知り合いになれたことも

貴重なことでしょうね

最後に、恒例のなぞかけ

不眠症とかけて

世界文化遺産ととく

その心は

寝つけられない(値つけられない)でしょう

入院生活パート3・行列の出来る病棟

今回は

3度目の入退院に

まつわる出来事を

話します

私は

1997年までは

大変、真面目な

統一教会の信者でした

ところが

神様を裏切った為

即ち

恩を仇でして

とんでもないことになりました

それが

以下の通りです

1997年に

韓国の総本山にいって

お祈りをしてもらったら

最初は

しんどかったのですが

お祈りを受けた後は

一切、薬を飲まなくなりました

1週間、2週間

時を過ぎるごとに

病気の症状が

出てこないようになり

遂には

健常者同様になり

読書家にもなりまして

頭が啓発されました

遂には

現役で大学を合格した

そのピークの時点よりも

遥かに

勉強が出来るようになっていました

それで、家庭教師の仕事も

何のプレッシャーも感じることなく

むしろ、面白、楽しく

こなすことが出来ました

ところが

いい事は長続きしないもので

お祈りをしていただいた時の

戒めを破り

体たらくな生活を

送るようになりました

その上、自信過剰が度を越して

傲慢不遜になって

遂には

病気が再発してしまいました

そうするともう

みるみるうちに

崖から転げ落ちるようにして

症状が悪化して

挙句の果てには

再入院ということになりました

これが

3度目の入院に至った

あらましです

入院生活は実に退屈で

何が苦痛かといえば

長蛇の行列を

一日に

何回も何回も

並ばなければならなかったことです

1日3度の食事の度

食後の薬と寝る前の薬の配布の度

最低、計7回は

ならばなくてはなりませんでした

待つのが苦手な私には

ストレスで、ストレスで

到底我慢が出来ませんでした

それで

病状がよくなってもいないにもかかわらず

自ら志願して

1ヶ月もしないうちに

退院してしまいました

ここで

なぞかけ

松竹梅とかけて

行列の出来るラーメン屋さんととく

その心は

まつたけうめ~でしょう

でも、これは

私は苦手

あてはまるのは

大学病院での診察とかけて

行列の出来るラーメン屋さんととく

その心は

待たせるだけ待たせて

本番はあっという間でしょう

これは、私のようなせっかちな人

でも、皆さんの中には

その心は

本番に期待を寄せながら

とことん待つでしょう

って方もおられるでしょう

それでは

本日は

この辺で

お開き


Olivia Newton John Don't Stop Believin'